本場英国フラワーアレンジメント教室(世田谷・千歳烏山駅すぐ)

今年は身体に注意ですよ

って占い師から言われたからなのか

夏の初めに風邪をこじらせたからなのか

はたまた
年のせいか

身体がとてもナーバスになっているように感じます

天気や
気圧の変化

ちょっとしたストレス

いままであまり気に留めなかったものが
感じられます

鍼の先生からは
身体の変化に鈍感
と言われたことがあるので
少し人並みになったかな


この夏は
すごく当たり前のことを見直す良いチャンスになっています

規則正しい生活
睡眠の量と質
運動
そして食べるもの

これまでも
料理はきちんとやってきたし

献立も栄養バランスを考えて
やってきたつもりだけれど

とにかく
身体が良いものを欲している！
そんな状況


有機野菜の宅配の無料お試しセットを
いくつか試して

今急成長の「OISIX]をしばらくとってみることにしました









産地の顔が見える野菜　を売りにしているところは
最近増えたけれど

子供でも初心者でも作れるキットとか
その辺のスーパーではちょっと手にはいらないような珍しいお野菜とか

既存の商品にプラスした
なんだろ　ちょっと消費者をくすぐる上手なマーケティングセンスも
気に入っています

生徒さんから教えてもらって
「タマチャンショップ」も
どれもこれも欲しくなってしまう身体によさそうなものばかり








すごくすごく当たり前のことだけれど

口から入って
おしりから出る

その間の食べ物だけが
自分の身体を作る！と思うと

ちゃんと選択して
ちゃんと吸収しなくちゃ
って思います


トップ画像は
小豆島で宿泊した「島宿真理」のこだわりの朝食